その他 マラソンは健康に良いのか？ランナーと話して感じたこと。
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先日、初めてフルマラソンに挑戦するという方とお話する機会がありました。
３か月前くらいから走り始めて、...
その他 
コーチの休日 【第1回】デイキャンプ～はじめての飯盒～
キャンプ日和となった10月のとある週末。
埼玉県の某河原で、『第1回 KTラボ 野遊び部』を開催しました。
石でかまどを作って、直火で飯盒炊爨が理想でしたが、あいにく直火は禁止。
BBQグリルの上でやろうか、焚火台...
その他 あなたはお米派？それともパン派？
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近年、毎年のように耳にするワードの１つに「日本人のお米離れ」が挙げられます。
＊KTラボ調べ
個人的...
コーチの休日 【視察】埼玉某所の河原から【応援】台風被害のあった静岡市清水区へ
台風15号が過ぎた日曜日、荒川のとある河原に視察に行ってきました。
普段は水もキレイで穏やかな川が、濁って水嵩も増していました。
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コーチの休日 【長野・白馬】白馬で過ごす夏の終わりの楽しみ方、１泊２日のモデルプラン。
池袋から約４時間。東京からだとちょっと遠く感じる白馬村。
スキーやスノーボードを楽しむ人にとっては雪山のイメージが強いかもしれないけれど、１年で１番訪れる人が多い月は、実は８月なんだとか。
お盆の時期は東京より人が多いんじゃない...
コオーディネーション JACOTさんのコオーディネーショントレーニングとは違うんですか？
体験会に参加された方からのご質問にお答えします。
「JACOTさんのコオーディネーショントレーニングとKTラボ運動教室のコオーディネーショントレーニングは違うんですか？」
こんな質問をいただきました。
ずいぶんマニアックな...
子育て応援 習い事の選び方～自分で考え・行動できる人になるために～
英語、プログラミング、体操、スイミング、サッカー、ピアノ、そろばん、○○式など、、、
毎日習い事で忙しい子どもたち。
幼児も例外ではありません。
お受験戦争に始まり、周りがみんなやってるからと、焦りや同調もあるのでしょうか...
その他 【ドイツ】コオーディネーショントレーニング発祥の地「ライプツィヒ」について
ドイツと言えば！？
オクトーバーフェスト、メルセデスベンツ、アディダス、ベルリンの壁、サッカー、音楽、ヒトラーなど、そう言われてみれば！というものが多いのではないでしょうか。
地名で言えば、ベルリンやミュンヘン、フランクフルトは...
コオーディネーション 間違いだらけのラダートレーニング
クラスでたまにラダーを出すと、
「それサッカーでやったことあるー」
「学校でやったー」
という声が出てくる出てくる♪
KTラボ運動教室では、ラダートレーニングをしたことがある多くの人が思い描くようなトレーニングは行ないま...
その他 熱中症対策！水分＆塩分補給。
ある暑い日。
「熱中症にならないように塩分チャージした！」という保育園児。
よく知ってるね！と感心する一方で、溢れる情報を鵜呑みにしてしまう恐ろしさも感じてしまいます。
＊良い情報も悪い情報も出回っている現代
今回は、塩分補...