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【食べ物にまつわる恐ろしい話③】ゼロカロリーやカロリーオフの隠れた罠

これからやって来る、暑~い・夏!! シュワッと甘くて美味しい炭酸飲料を飲みたくなる方も多いのではないでしょうか? でも、カロリーが気になるからと、「ゼロ」や「オフ」と表記されているものに手を伸ばす。 私のことだ! と...
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運動時の水分補給は水とスポーツドリンクどっちがいいの?

「水分補給は水がいいんだよ!」という小学生。 「スポーツドリンクはダメなんだよ。知ってた?」 「水と梅干が最強なんだよ!」と言うのを、感心しながら聞いていました。 今回は、運動時の水分補給についてお話していきます。 結論...
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スマホ依存は大人よりも子供が危険?

突然ですが、スマホ依存になりやすい年代は19~24歳と3~6歳ってご存じでしたか? これは、『International Journal of Mental Health and Addiction』という雑誌の2019年5月号に掲載...
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「いい子症候群」って聞いたことありますか?

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 先日、「いい子症候群」のお話を聞いたので、シェアします。 ランドセル症候群の記事の復習になりますが、W...
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【食べ物にまつわる恐ろしい話②】魔法の白い粉

ふと、子どもたちに「おやつ何食べた?」と聞くと、いろんな答えが返ってきます。 「ぽてとー」 「あいすー」 「まっくー」 「たべてなーい」 「ちょこー」 「たいやきあいすー、あとあずきばー」 「ぽてとー」と聞いて、「ポテ...
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【食べ物にまつわる恐ろしい話①】甘い野菜、味のない野菜。

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 野菜が甘くて美味しい!!!そう感じたのはいつぶりだろう? 世の中には、甘い野菜・味のしない野菜、甘すぎ...
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ランドセル症候群って聞いたことありますか?

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 「〇〇症候群と言えば?」と言われて何を思い浮かべますか? サザエさん? ピーターパン? ランド...
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子どもの「ごめんなさい」って必要?

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 口だけの「ごめんなさい」。心からの「ごめんなさい」。 幼児の言う「ごめんね」は、どっち? 女心より難...
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勉強ばかりしていたら将来困ることになるよ。

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 突然ですが、教育界の先駆者といえば、リクルート出身で民間人校長を務めたことで有名な藤原和博さんの名前が挙がる...
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朝食で生活リズムを整えよう!

KTラボ運動教室ではコオーディネーショントレーニングによって脳を最大限働かせながら神経回路を活性化させていますが、脳の神経回路には食事(栄養素)も欠かせないということをご存じですか? (adsbygoogle = ...