子育て応援 体温調節と熱中症対策｜夏の外遊びで子どものカラダを強くする！
「暑いから外遊びは控えよう」の前に。子どもの体温調節機能は、汗をかく経験で育ちます。熱中症の症状サインと外遊び・キャンプでの対策5つ、免疫力との関係まで、パーソナルトレーナーで運動教室のコーチが解説します。
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子育て応援 【オススメ本】ことば、身体、学び
月に１度は、大きな本屋さんに行くようにしています。
＊池袋ならジュンク堂書店
そして、タイトルを見て気になる本があったら買ってみる。
『ことば、身体、学び』もその１つ。
指導者のみならず、保護者のみなさんにもオススメした...
子育て応援 【何でもいい】好きな色が選べない！
あなたは拘りが強い方ですか？
それとも、何でもいいと思うタイプですか？？
今回は、小学生が「好きな色はない。本当に何色でもいい！」と再三言う理由について調べてみました。
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子育て応援 スポーツドリンクがカラダに良いと思っている人は要注意⚠
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「今日は暑いからスポーツドリンクなの～」
クラスでもたまに耳にしますが、スポーツドリンクってカラダに良...
子育て応援 習い事の選び方～自分で考え・行動できる人になるために～
英語、プログラミング、体操、スイミング、サッカー、ピアノ、そろばん、○○式など、、、
毎日習い事で忙しい子どもたち。
幼児も例外ではありません。
お受験戦争に始まり、周りがみんなやってるからと、焦りや同調もあるのでしょうか...
子育て応援 質問力の高め方。～子どもにプロテイン飲ませた方がいいですか？～
良い回答は良い質問からしか生まれない。
ホント、これに尽きると思います！
回答者に、どれだけ「汲み取るチカラ」があったとしてもです。
今回は、質問力についてお話していきます。
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子育て応援 【食べ物にまつわる恐ろしい話③】ゼロカロリーやカロリーオフの隠れた罠
これからやって来る、暑～い・夏！！
シュワッと甘くて美味しい炭酸飲料を飲みたくなる方も多いのではないでしょうか？
でも、カロリーが気になるからと、「ゼロ」や「オフ」と表記されているものに手を伸ばす。
私のことだ！
と...
子育て応援 運動時の水分補給は水とスポーツドリンクどっちがいいの？
「水分補給は水がいいんだよ！」という小学生。
「スポーツドリンクはダメなんだよ。知ってた？」
「水と梅干が最強なんだよ！」と言うのを、感心しながら聞いていました。
今回は、運動時の水分補給についてお話していきます。
結論...
子育て応援 スマホ依存は大人よりも子供が危険？
突然ですが、スマホ依存になりやすい年代は19～24歳と３～６歳ってご存じでしたか？
これは、『International Journal of Mental Health and Addiction』という雑誌の2019年5月号に掲載...
子育て応援 「いい子症候群」って聞いたことありますか？
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先日、「いい子症候群」のお話を聞いたので、シェアします。
ランドセル症候群の記事の復習になりますが、W...