やってみよう!

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取り戻せ!良い呼吸。

無意識に行っている呼吸。 普段、何気なく行っている呼吸に、良い/悪いがあるってご存じでしたか? 今回は、呼吸の違いとその役割を知り、良い呼吸を身につけていきましょう! (adsbygoogle = wi...
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【Nature Lab】デイキャンプ~簡単おいしい無水カレー~

みんな大好き♡カレーライス! キャンプで作るカレーは格別に美味しい!!! ということで、トマトたっぷり無水カレーにチャレンジしてみました。 (adsbygoogle = window.adsbygoog...
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【必読:エコロジカル・アプローチ】「教える」だけなら誰でもできる、「教えない」指導は圧倒的に伸びる!

知り合いのサッカーコーチの間で話題になっていた本『ECOLOGICAL・APPROACH』。 何やら良さそうなので、読んでみた。 結論、運動指導に関わる全ての人は、今すぐ読んだ方がいい! 運動と言わず、学校の先生や保育士さ...
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【Nature Lab】デイキャンプ~最高に美味しいローストチキン~

前日の雨が噓のようによく晴れた3月中旬。 埼玉県のとある河原で、【NATURE LAB】手ぶらdeデイキャンプを開催しました! 上質な丸鶏を手に入れることができたので、ローストチキンにチャレンジです。 ...
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【Nature Lab】デイキャンプ~はじめての飯盒~

キャンプ日和となった10月のとある週末。 埼玉県の某河原で、『第1回 KTラボ 野遊び部』を開催しました。 石でかまどを作って、直火で飯盒炊爨が理想でしたが、あいにく直火は禁止。 BBQグリルの上でやろうか、焚火台...
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【鬼ごっこ】ラダーdeトムとジェリー

みんな大好き『TOM and JERRY』♪ そして、みんな大好き『ラダーdeトムとジェリー』♪ 今回は、2人でできる鬼ごっこを紹介します。 (adsbygoogle = window.adsbygoogl...
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正面に回り込む!教えなくてもスポーツが巧くなるコツ教えます!

一生懸命教えても、なかなか巧くならない。 自分の教え方が悪いのかなぁ。。。 と思っている指導者の方。 がんばって練習しても、全然できるようにならない。 センスが無いのかなぁ。。。 と悩んでいる方。 どちらも間違った考え方...
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ピンポンダッシュより楽しい「じゃんけんダッシュ」

ピンポンダッシュはスリル満点ですが、じゃんけんダッシュは聞いたことがない!と思ったあなた。 是非やってみてください。 ピンポンダッシュより面白いですよ♪ (adsbygoogle = window.ad...
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【コスパ最強】ダイソーのフラフープの使い方

フラフープと言えば、クルクル回すものと思っていませんか? 王道の使い方だけじゃもったいない!!! ということで、子どもたちに大人気のフラフープを使った遊びを紹介していきます♪ (adsbygoogle ...
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【パパママ応援】カラダメンテナンス・足元編

日々の子育てでカラダがバキバキ 子どもと競争したら腰が、、、 という方 ジムに行っているけれど効果があまり感じられない ダンスやヨガに夢中になりすぎてカラダを壊してしまった という方 リモートワークでとにかく運動不足 ...
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