その他 マラソンは健康に良いのか？ランナーと話して感じたこと。
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先日、初めてフルマラソンに挑戦するという方とお話する機会がありました。
３か月前くらいから走り始めて、...
ケガ
その他 
その他 カラダがかたい子、やわらかい子。
私はカラダがかたい方でした。
運動全般得意な方でしたが、マット運動だけは唯一苦手。
だから、某大学の体育学部（マット運動必須）は受験できませんでした。
その時は、カラダの硬さとマット運動の関連性なんて知っているはずもなく、...
子育て応援 【予防】大事な試合前にケガをしないために知っておきたいこと
職業柄、人の姿勢や歩き方をwatchするのが趣味なんです。
＊パーソナルトレーナー歴15年くらい
駅や街中で前を歩いている人を見ては、きっと左肩が痛いに違いない！とか、右足首捻挫したことあるのかな？とか、いろいろな妄想を膨らませます...
子育て応援 手も口も出さずに見守ろう！~ヘリコプターペアレント～
ヘリコプターペアレントって聞いたことありますか？
はじめて聞いたとき、本気で「ヘリで登場するリッチな親」じゃないかと思いました（笑）
Wikipediaによると、
ヘリコプターペアレントとは、特に教育機関における、子ども...
子育て応援 1歳未満で歩けるようになった子は、凄いのか？
公園やカフェで聞こえてくる子育てママさんたちの会話は、ホッコリ系、ちょっと笑っちゃうもの、マウント合戦と様々です。
注：聞いてる訳ではありません。聞こえてくるのです。
その中でも気になるのは...