下準備

KTラボ運動教室では、コオーディネーショントレーニングを通して動きの土台作りをしています。 富士山（登山）に例えると１～５合目の部分、お料理に例えると下準備。 前回の記事をまだ読んでいない方は、先にこちらをご...