介護予防

コオーディネーション

コオーディネーショントレーニングのメリット３選

１人で２つ３つの習い事が当たり前の現代。 週に６つという幼稚園児もいたりします。 たくさん習うのが良いことなのか？ 何が正解で何が不正解なのか？ 正直わかりません。 ＊どんな理由で通っているかによるよね 個人的には、...
2023.03.24
コオーディネーション
やってみよう！

【必見】誰でもできる、こむら返り対策。

ふくらはぎがツッタ経験、ありますか？ 寝ているとき、走っているとき、海で、山で、何もしてないのに、など、多くの方が一度は経験しているのではないでしょうか。 そして、あの恐怖にビクビクしながら生活していたり、いなかったり。 ...
2021.11.23
やってみよう！
コオーディネーション

雑巾がけ VS お掃除ロボット

時間をかけてでも機械にはなかなかできない隅々まで雑巾がけをするのか、時間をお金で買うのか、というお話ではありません。 雑巾がけって最高のトレーニングだったよね。お掃除ロボットも良いトレーニングだね！というお話です。 ...
2021.11.07
コオーディネーション
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