その他 初期のポカリは不味かった？～ミネラルは海塩から摂るのがオススメ～
「初期のポカリはまずくて全然売れなかったらしい」
「時代がようやく大塚製薬に追いついた」
そんな興味深い話をしてくれたのは、石垣の塩のスタッフさん。
今回は、カラダに必要な塩とミネラル、できれば摂取したくない食塩の...
水分補給
その他 
子育て応援 スポーツドリンクがカラダに良いと思っている人は要注意⚠
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「今日は暑いからスポーツドリンクなの～」
クラスでもたまに耳にしますが、スポーツドリンクってカラダに良...
その他 熱中症対策！水分＆塩分補給。
ある暑い日。
「熱中症にならないように塩分チャージした！」という保育園児。
よく知ってるね！と感心する一方で、溢れる情報を鵜呑みにしてしまう恐ろしさも感じてしまいます。
＊良い情報も悪い情報も出回っている現代
今回は、塩分補...
子育て応援 運動時の水分補給は水とスポーツドリンクどっちがいいの？
「水分補給は水がいいんだよ！」という小学生。
「スポーツドリンクはダメなんだよ。知ってた？」
「水と梅干が最強なんだよ！」と言うのを、感心しながら聞いていました。
今回は、運動時の水分補給についてお話していきます。
結論...
やってみよう！ 【必見】誰でもできる、こむら返り対策。
ふくらはぎがツッタ経験、ありますか？
寝ているとき、走っているとき、海で、山で、何もしてないのに、など、多くの方が一度は経験しているのではないでしょうか。
そして、あの恐怖にビクビクしながら生活していたり、いなかったり。
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