子育て応援

運動時の水分補給は水とスポーツドリンクどっちがいいの?

「水分補給は水がいいんだよ!」という小学生。 「スポーツドリンクはダメなんだよ。知ってた?」 「水と梅干が最強なんだよ!」と言うのを、感心しながら聞いていました。 今回は、運動時の水分補給についてお話していきます。 結論...
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カリキュラムなんてないよ~ケーキ屋さんとパン屋さんと〇〇ダイエット~

バゲットが美味しすぎて、2日連続で通ったパン屋さん♪ *ハマるとしばらく続くタイプ フランスパン好きな方は、こちらをチェックしてみてください。 KTラボ運動教室のカリキュラムがないシステムを、パン屋さんとケ...