体づくり

「暑いから外遊びは控えよう」の前に。子どもの体温調節機能は、汗をかく経験で育ちます。熱中症の症状サインと外遊び・キャンプでの対策5つ、免疫力との関係まで、パーソナルトレーナーで運動教室のコーチが解説します。