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もう迷わない!こどもの靴の選び方

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 左右非対称ソールを売りにしている「瞬足」。 陸上トラックのカーブが曲がりやすい!という、あの靴ですが、...
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【解明】幼少期の運動経験が後年の認知機能を維持・増進させる

「幼少期における運動経験が後年の認知機能の維持・増進に関与する脳の神経ネットワークと皮質構造の変化を解明」というニュースを聞いたのは、去年の夏前のこと。 詳しくは、神戸大学HPをご確認ください。 認知?脳?神経ネットワーク? ...
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【予防】大事な試合前にケガをしないために知っておきたいこと

職業柄、人の姿勢や歩き方をwatchするのが趣味なんです。 *パーソナルトレーナー歴15年くらい 駅や街中で前を歩いている人を見ては、きっと左肩が痛いに違いない!とか、右足首捻挫したことあるのかな?とか、いろいろな妄想を膨らませます...
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子どもに何のスポーツをやらせたらいいか?

運動教室をやっていると、ちょこちょこご質問いただくこともあるのですが、今日のお題はこれ。 「子どもに何のスポーツをさせるか?」問題。 結論、「何でもいい!」「ひとまず楽しく遊ばせたらいい♪」です。 *投げやりになっているわけで...
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カラフルでかわいいバンボのメリット・デメリット

一家に一台!? 子どものいる家庭のマストアイテムと言ってもいいくらい、世界中で愛されているイス。 ピンクも黄色も水色もかわいくて、どれにしようか迷いますよね。 メリットはたくさんあると思いますが、デメリットまで把握して利用...
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毎日毎日習い事。

子どもが「これやりたい!」と言ったものは、できればやらせてあげたいですよね。 プログラミング、英会話、スイミング、体操、お絵かき、サッカー、、、 全部取りしてたら時間も体力もなくなりそう。。。 習い事を詰め込みすぎるのは、...
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ゲーム VS 外遊び

家でも公園でも外食先でも電車内でもゲームに夢中な子供たち。 ゲームから得られるものも多いと思うので否定はしません。 でも、どこに行ってもゲームばかりという状況には疑問を感じます。 (adsbygoogl...
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ボール投げができない。

「諦めたらそこで試合終了ですよ!」 何度も読んだスラムダンクの名ゼリフ。 勝つための方法がわからないわけでもなく、言い訳なのか何なのか?実際にあった残念な出来事をシェアします。 考え方って大事だなというお話です。 ...
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器は大きく!

「小さい器が満たされてから大きな器に変えるのではなく、はじめから大きな器を用意すること」 これは、テニスの杉山愛選手のコーチであり母親でもある杉山ママの言葉です。 以前、講演会で聞いた杉山ママの「子育て」「選手育成」に関するお...
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失敗って何?

私は失敗したことがない。ただ1万通りのうまく行かない方法を見つけただけだ。トーマス・エジソン 電球や蓄音機など数多くのものを発明した『発明王』、トーマス・エジソンの言葉には重みがある。同じ出来事でも、自分がどう捉えるかによって全く別...
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