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子どもと睡眠

子どもが朝、なかなか起きない。。。 結果、毎日朝から子どもと大喧嘩。 こんな悩みをお持ちの方も少なくないはず。 今回は、子どもの睡眠についてのお話です。 (adsbygoogle = window...
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「逆上がりができない」悩み解決!

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 人間っておもしろいですね。 虫歯になってから歯医者に行く 腰痛になってからマッサージに行く ...
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人気の公園、ガラガラな公園。遊具の別の使い方。

いつも人で溢れかえっている公園ってありますよね。 その一方で、「公園」とは名ばかりの草むらになっている公園もあったりします。 あなたの好きな公園はどこですか? 今回は、遊具の一般的ではない使い方についてお話していきます。 ...
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転んで手が出ず、、、

「転んで手が出ず顔を打ちました」 どうしたら手が出るようになりますか? というご質問をたまに受けます。 しかも、予想以上に多いです。 結論、コレをすればOK!という、そんな便利なものはありません。 でも、何かが足り...
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チャレンジしたくなる環境作り

誰にでも、得意/不得意ってありますよね。 英語は得意だけど数学は苦手 お絵かきは得意だけど運動は苦手 水泳は得意だけど球技は苦手 など 本当に不得意なものもあれば、ただの思い込みという場合もあります。 苦手...
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もう迷わない!こどもの靴の選び方

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 左右非対称ソールを売りにしている「瞬足」。 陸上トラックのカーブが曲がりやすい!という、あの靴ですが、...
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【解明】幼少期の運動経験が後年の認知機能を維持・増進させる

「幼少期における運動経験が後年の認知機能の維持・増進に関与する脳の神経ネットワークと皮質構造の変化を解明」というニュースを聞いたのは、去年の夏前のこと。 詳しくは、神戸大学HPをご確認ください。 認知?脳?神経ネットワーク? ...
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【予防】大事な試合前にケガをしないために知っておきたいこと

職業柄、人の姿勢や歩き方をwatchするのが趣味なんです。 *パーソナルトレーナー歴15年くらい 駅や街中で前を歩いている人を見ては、きっと左肩が痛いに違いない!とか、右足首捻挫したことあるのかな?とか、いろいろな妄想を膨らませます...
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子どもに何のスポーツをやらせたらいいか?

運動教室をやっていると、ちょこちょこご質問いただくこともあるのですが、今日のお題はこれ。 「子どもに何のスポーツをさせるか?」問題。 結論、「何でもいい!」「ひとまず楽しく遊ばせたらいい♪」です。 *投げやりになっているわけで...
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カラフルでかわいいバンボのメリット・デメリット

一家に一台!? 子どものいる家庭のマストアイテムと言ってもいいくらい、世界中で愛されているイス。 ピンクも黄色も水色もかわいくて、どれにしようか迷いますよね。 メリットはたくさんあると思いますが、デメリットまで把握して利用...