ダイエット

子育て応援

【食べ物にまつわる恐ろしい話③】ゼロカロリーやカロリーオフの隠れた罠

これからやって来る、暑~い・夏!! シュワッと甘くて美味しい炭酸飲料を飲みたくなる方も多いのではないでしょうか? でも、カロリーが気になるからと、「ゼロ」や「オフ」と表記されているものに手を伸ばす。 私のことだ! と...
その他

カリキュラムなんてないよ~ケーキ屋さんとパン屋さんと〇〇ダイエット~

バゲットが美味しすぎて、2日連続で通ったパン屋さん♪ *ハマるとしばらく続くタイプ フランスパン好きな方は、こちらをチェックしてみてください。 KTラボ運動教室のカリキュラムがないシステムを、パン屋さんとケ...
子育て応援

最新なんかじゃないよ!~30年遅れのコオーディネーショントレーニング~

大学卒業後、とあるパーソナルトレーニングGYMに内定をいただいていた私(入社目前に辞退)。そのGYMのボスが、当時、はじめて日本にパーソナルトレーニング専門のGYMをもってきたと言われています。 今では、誰もがパーソナルトレーナーを...