睡眠

子育て応援

質問力の高め方。~子どもにプロテイン飲ませた方がいいですか?~

良い回答は良い質問からしか生まれない。 ホント、これに尽きると思います! 回答者に、どれだけ「汲み取るチカラ」があったとしてもです。 今回は、質問力についてお話していきます。 (adsbygoog...
子育て応援

朝食で生活リズムを整えよう!

KTラボ運動教室ではコオーディネーショントレーニングによって脳を最大限働かせながら神経回路を活性化させていますが、脳の神経回路には食事(栄養素)も欠かせないということをご存じですか? (adsbygoogle = ...
子育て応援

子どもと睡眠

子どもが朝、なかなか起きない。。。 結果、毎日朝から子どもと大喧嘩。 こんな悩みをお持ちの方も少なくないはず。 今回は、子どもの睡眠についてのお話です。 (adsbygoogle = window...
子育て応援

毎日毎日習い事。

子どもが「これやりたい!」と言ったものは、できればやらせてあげたいですよね。 プログラミング、英会話、スイミング、体操、お絵かき、サッカー、、、 全部取りしてたら時間も体力もなくなりそう。。。 習い事を詰め込みすぎるのは、...
やってみよう!

【必見】誰でもできる、こむら返り対策。

ふくらはぎがツッタ経験、ありますか? 寝ているとき、走っているとき、海で、山で、何もしてないのに、など、多くの方が一度は経験しているのではないでしょうか。 そして、あの恐怖にビクビクしながら生活していたり、いなかったり。 ...