スキル

コオーディネーション

スポーツはスキル重視の練習より遊びをふんだんに取り入れた方がパフォーマンスUPするって本当?!

4年ぶりに行ってきました! ドイツ・ライプツィヒ✈ コロナ前よりも街に活気があった気がします。 今回もライプツィヒ大学で講義を受けつつ、様々な施設を訪問させていただきました。 早速タイトルの結論ですが、本当です。 ...
その他

【全習法と分習法】その練習方法(解決方法)あってますか?

週1回、仕事の関係で通る某商店街。 魚屋さん、果物屋さん、パン屋さん、いろいろありますが、いつも行列ができているのは「整骨院」。 儲かってるな~。 と思うのと同時に、みんな楽して良くなりたいんだな~。とも思います。 *整...
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こんなに練習してるのに、何で上手くならないの?

野球をやったことがない人でも、バッティングセンターに行ったことがある人は多いはず。テニスをやったことがなくても、バトミントンで遊んだことがある人は多いはず。ゴルフをやったことがなくても、お箸は使っていますよね。 お箸は自由自在に扱え...
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【要注意】特定のスポーツは上手だけどスキップやなわとびが出来ない子供たち

サッカーは巧いけど縄跳びが下手な子、野球は上手だけどスキップできない子、水泳は得意だけどボール投げができない子っていませんか?本当に同一人物?と、自分の目を疑うこともしばしば。 なぜ、そんな不思議な現象が起きるのでしょうか? ...
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早期にスキルを磨くほどそのスポーツで伸び悩む!?

将来はサッカー選手になってほしい!プロゴルファーになってほしい!○○で活躍してほしい! 子供もがんばってるし、もっと良い環境で練習させたい。そんな風に思う方もいると思います。 が、幼少期の早い段階から特定のスポーツを頑張れば頑...
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チームプレーも個人競技もバッチリ!試合に役立つトレーニング~リズム化能力について解説~

スポーツを始める前に知っておきたい!やっておきたい! コオーディネーショントレーニング。 リズムとチームプレーは結びつかないかもしれませんが、そんな方こそご覧ください♪ ※前2回の記事をまだ見て...
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