腰痛

子育て応援

ランドセル症候群って聞いたことありますか?

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 「〇〇症候群と言えば?」と言われて何を思い浮かべますか? サザエさん? ピーターパン? ランド...
その他

足の「かかと」ありますか?

とあるクラスで、バネがあるなーと思った子の足元をふと見て見ると、かかとのカタチがしっかりしていました。 自分の「かかと」、意識して見たことありますか? (adsbygoogle = window.adsbyg...
その他

カラダがかたい子、やわらかい子。

私はカラダがかたい方でした。 運動全般得意な方でしたが、マット運動だけは唯一苦手。 だから、某大学の体育学部(マット運動必須)は受験できませんでした。 その時は、カラダの硬さとマット運動の関連性なんて知っているはずもなく、...
子育て応援

【予防】大事な試合前にケガをしないために知っておきたいこと

職業柄、人の姿勢や歩き方をwatchするのが趣味なんです。 *パーソナルトレーナー歴15年くらい 駅や街中で前を歩いている人を見ては、きっと左肩が痛いに違いない!とか、右足首捻挫したことあるのかな?とか、いろいろな妄想を膨らませます...
やってみよう!

【パパママ応援】カラダメンテナンス・足元編

日々の子育てでカラダがバキバキ 子どもと競争したら腰が、、、 という方 ジムに行っているけれど効果があまり感じられない ダンスやヨガに夢中になりすぎてカラダを壊してしまった という方 リモートワークでとにかく運動不足 ...
クラスでの出来事

ただやってるだけになっていませんか?

当たり前ですが、やってるつもり・やってる風・とりあえずやってるだけじゃ効果は出ません! が、ただやってるだけでOKの時もありますよね。 全ては目的・目標によるのかなと。 (adsbygoogle = w...