バスケ

コオーディネーション

間違いだらけのラダートレーニング

クラスでたまにラダーを出すと、 「それサッカーでやったことあるー」 「学校でやったー」 という声が出てくる出てくる♪ KTラボ運動教室では、ラダートレーニングをしたことがある多くの人が思い描くようなトレーニングは行ないま...
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ラダートレーニングを一生懸命やってはいけない理由。

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); サッカーの練習でよく見かけるラダー。 そうです、あの、梯子みたいなやつです。 「イチ・ニ...
やってみよう!

正面に回り込む!教えなくてもスポーツが巧くなるコツ教えます!

一生懸命教えても、なかなか巧くならない。 自分の教え方が悪いのかなぁ。。。 と思っている指導者の方。 がんばって練習しても、全然できるようにならない。 センスが無いのかなぁ。。。 と悩んでいる方。 どちらも間違った考え方...
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悪条件で力を発揮できる人、できない人。

東京にしては大雪が降りました~。 *10cmくらい積もったかな さて皆さん、雪の上でもいつもと同じように歩いたり走ったりできますか? (adsbygoogle = window.adsbygoogle ||...
その他

ボールを使うスポーツを行っている方へ提案があります!

サッカーが上手くなりたいなら、サッカーボールを使わずに練習してみませんか? バスケが上手くなりたいなら、バスケットボールを使わずに練習してみませんか? スポーツ上達のコツは、「様々な経験をする」という話を聞いたことがある人もいる...
その他

合同練習のオファーが絶えないコーチの話。

少し前ですが、コオーディネーショントレーニングを通して知り合ったAさんとお話しする機会がありました。 ドイツでご一緒させていただいたときから指導熱心な方だなぁと感じていたのですが、教員を勤めあげ、小学生のバスケのコーチをされているんだ...
やってみよう!

【やってみよう!】高い所からボール投げ

運動会の玉入れやパン食い競争のように、高い位置目掛けて何かすることはあっても、低い位置を目掛けるってなかなかないですよね。 ゴルフの練習(練習場)ではいつも褒められるのに、いざコースに出ると全然ダメという方も是非やってみてください。...
やってみよう!

【やってみよう!】素早くキャッチ

信号って、「青→黄→赤→青→」と、変わる順番が決まっているから分かりやすいですよね。 もし、「青→赤→黄→赤→青→」と変則的だったら危険すぎます。*逆に慎重になって事故のリスクが下がるかも?*良いコオーディネーショントレーニングには...
やってみよう!

【やってみよう!】力の調節、分化能力について解説

きっと、誰でもゴミ箱に紙くずを投げて遊んだことってありますよね?! 1発で入るときもあれば、全部ハズレのときもあったり。 今回は、力の調節についてお話していきます。 (adsbygoogle = wi...
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運動能力がぐんぐん伸びる!コオーディネーショントレーニングの分化能力について解説。

うちの子、どんくさいと思っている方、小さい頃は運動神経良かったのにと思っている方、運動なんて全くダメと思っている方へ。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({...
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