コオーディネーション

ドイツでご一緒させていただいた立命館大学の上田先生（のグループ）の論文が、「Medicine and Science in Sports and Exercise」（オンライン版）に掲載されました！ 簡単にいうと、脳とコオーディネー...

反復横とびの代わりに逆上がりでもヘディングでも側転でも何でも当てはまるのですが、何かを習得しようとする時、私たちは何度も繰り返し練習しますよね。もしかしたら、１時間も２時間も練習しているかもしれません。 でも、それって100回やれば...

時間をかけてでも機械にはなかなかできない隅々まで雑巾がけをするのか、時間をお金で買うのか、というお話ではありません。 雑巾がけって最高のトレーニングだったよね。お掃除ロボットも良いトレーニングだね！というお話です。 ...

将来はサッカー選手になってほしい！プロゴルファーになってほしい！○○で活躍してほしい！ 子供もがんばってるし、もっと良い環境で練習させたい。そんな風に思う方もいると思います。 が、幼少期の早い段階から特定のスポーツを頑張れば頑...

KTラボ運動教室では、コオーディネーショントレーニングを通して動きの土台作りをしています。 富士山（登山）に例えると１～５合目の部分、お料理に例えると下準備。 前回の記事をまだ読んでいない方は、先にこちらをご...

英会話を習う前に、最低限アルファベットは知っておく必要がありますよね。お料理をする前に下準備が必要だったり、油絵を描く前に絵の具をそろえたり。 スポーツをはじめる前に、何か準備していますか（準備運動のことではありません）？...

うちの子、どんくさいと思っている方、小さい頃は運動神経良かったのにと思っている方、運動なんて全くダメと思っている方へ。 営業成績とコオーディネーション能力 営業成績って、いつからビジネス系のブ...

スポーツを始める前に知っておきたい！やっておきたい！ コオーディネーショントレーニング。 リズムとチームプレーは結びつかないかもしれませんが、そんな方こそご覧ください♪ ※前２回の記事をまだ見て...

前回、運動神経の良し悪しの秘密は「コオーディネーション能力」にある！ というお話をしました。 ※まだご覧になっていない方は、先にこちらをお読みください。 ...