アスリート

コオーディネーション

スカイツリーと富士山、自力で登るならどっち?

今回は、体験に来た小学生の親御さんからの質問に答えていきます。 まさか、「スカイツリーに登れますか?」なんて質問ではありません。 *捕まっちゃうよ でも、それに近い内容です。 「サッカーは上手な方だけど、縄跳びができない」 ...
やってみよう!

【パパママ応援】カラダメンテナンス・足元編

日々の子育てでカラダがバキバキ 子どもと競争したら腰が、、、 という方 ジムに行っているけれど効果があまり感じられない ダンスやヨガに夢中になりすぎてカラダを壊してしまった という方 リモートワークでとにかく運動不足 ...
子育て応援

器は大きく!

「小さい器が満たされてから大きな器に変えるのではなく、はじめから大きな器を用意すること」 これは、テニスの杉山愛選手のコーチであり母親でもある杉山ママの言葉です。 以前、講演会で聞いた杉山ママの「子育て」「選手育成」に関するお...
コオーディネーション

「よーい・ドン!」~反応能力について解説~

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); オリンピックとコオーディネーショントレーニング 今年、TOKYOで開催されたオリンピックは日本人のメダル...
子育て応援

最新なんかじゃないよ!~30年遅れのコオーディネーショントレーニング~

大学卒業後、とあるパーソナルトレーニングGYMに内定をいただいていた私(入社目前に辞退)。そのGYMのボスが、当時、はじめて日本にパーソナルトレーニング専門のGYMをもってきたと言われています。 今では、誰もがパーソナルトレーナーを...
コオーディネーション

あちこちぶつかる子・ぶつからない子~定位能力について解説~

前回、運動神経の良し悪しの秘密は「コオーディネーション能力」にある! というお話をしました。 ※まだご覧になっていない方は、先にこちらをお読みください。 コオーディネーション能力は8つ(定位・...