やってみよう！ 取り戻せ！良い呼吸。
無意識に行っている呼吸。
普段、何気なく行っている呼吸に、良い／悪いがあるってご存じでしたか？
今回は、呼吸の違いとその役割を知り、良い呼吸を身につけていきましょう！
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トレーニング
やってみよう！ 
その他 【必見】とっとと改善しぃや～。腰痛による経済損失は３兆円！
日本人の８割以上が一生涯のうちに一度は悩まされるという腰痛。
腰痛で社会活動を休んだことがある人は、何と25％もいるそうです。
東京大学と日本臓器製薬の試算（2019）によると、腰痛による経済損失は年間約３兆円に上るというからビ...
コオーディネーション 間違いだらけのラダートレーニング
クラスでたまにラダーを出すと、
「それサッカーでやったことあるー」
「学校でやったー」
という声が出てくる出てくる♪
KTラボ運動教室では、ラダートレーニングをしたことがある多くの人が思い描くようなトレーニングは行ないま...
コオーディネーション 幼児にトレーニングって必要ですか？
今回は、コオーディネーショントレーニングの必要性についてのお話です。
「幼児や小学生にトレーニングって必要ですか？」という質問をされたわけではありませんが、回答する前に、「トレーニング」の認識がお互い合っているかが非常に重要になってき...
コオーディネーション ラダートレーニングを一生懸命やってはいけない理由。
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サッカーの練習でよく見かけるラダー。
そうです、あの、梯子みたいなやつです。
「イチ・ニ...
コオーディネーション コオーディネーショントレーニングって何ですか？
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これまで、体験会やイベントを通して数百名の方にお会いしましたが、「コオーディネーショントレーニング」という言...
クラスでの出来事 体験会参加者の質問にお答えします。
2022年度、春の体験会が一段落しました。
たくさんの方にご参加いただき、ありがとうございました。
参加者から質問があったので、お答えします。
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コオーディネーション 【必見】運動能力はこうして育まれる！
出来れば子どもには運動神経が良くなってほしいと思いながらも、
「運動神経が良いのは生まれつき！」と思っていませんか？
運動神経が良い／悪いは生まれつきでも遺伝でもなく、６歳までの「ゴールデンタイム」にどんな風に遊んだかによって、...
やってみよう！ 【鬼ごっこ】ラダーdeトムとジェリー
みんな大好き『TOM and JERRY』♪
そして、みんな大好き『ラダーdeトムとジェリー』♪
今回は、２人でできる鬼ごっこを紹介します。
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その他 KTラボ運動教室って他のスポーツ系教室と何が違うの？
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KTラボ運動教室って体操教室やスイミング、サッカー教室などとどう違うの？
というお話です。
富士山５合目...